Starker Mann ganz schwach

(M)ein Weg aus der Depression


Nießl, Fabian

ISBN 978-3-95453-201-8
1. Auflage 2021, ca 250 Seiten,
Noch nicht lieferbar
Erscheinungsdatum: 01.03.2021
18,00 EUR(D) inkl. gesetzl. MwSt., 18,50 EUR(A)
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Raus aus den Depressionen, zurück ins Leben


Fabian Nießl hat mit seinen gerade einmal 28 Jahren schon einiges hinter sich. Seine athletische Erscheinung und sein muskulöser Körper verursachen aber fast schon reflexhaft ein völlig falsches Bild von dem Menschen dahinter. Hinter diesem Schutzschild versteckt er seinen hochsensiblen Kern. Denn in den vergangenen Jahren musste Fabian Nießl schwere Rückschläge einstecken: Suizidgedanken, Therapeutenbesuche und Klinikaufenthalte bestimmten seinen Alltag, da ihn schon im frühen Erwachsenenalter schwerste Depressionen quälten.

Als einer der Ersten aus der Influencer-Szene spricht Fabian bei Instagram ganz offen über seine schwierigen Erfahrungen – mit entwaffnender Ehrlichkeit und verblüffend positiver Resonanz von anderen Betroffenen. Über 200.000 Menschen folgen ihm inzwischen dort.

Bereits früh in der Kindheit zeichneten sich erste Verhaltensmuster bei ihm ab, die sich im Laufe der Jahre verfestigt und ihn schlussendlich in die Depression getrieben haben, wie auch schon seinen Großvater, der sich das Leben nahm. In seinem Buch gibt er weitere, unveröffentlichte Einblicke in sein Leben und seinen Weg aus der Depression. Er möchte allen Lesern mit seinen Erfahrungen Mut und Hoffnung machen, Auswege aus der psychischen Krankheit zeigen und Außenstehenden nahebringen, wie wichtig es ist, depressive Menschen nicht vorschnell abzustempeln.


Autor

Fabian Nießl ist erfolgreicher Fitnesstrainer, Personal Coach und Influencer mit über 225.000 Followern aus Social Media. Er war bereits auf den Covern der Men’s Health und der Men’s Fitness zu sehen und ist darüber hinaus Markenbotschafter für Jochen Schweizer.

Die Leidenschaft für Sport prägte seit klein auf sein Leben; anfangs stand der Fußball im Mittelpunkt, später entdeckte er den Kraftsport für sich. Seine Follower schätzen und lieben Fabian Nießl für seine Tipps rund um Fitness,...

Fabian Nießl ist erfolgreicher Fitnesstrainer, Personal Coach und Influencer mit über 225.000 Followern aus Social Media. Er war bereits auf den Covern der Men’s Health und der Men’s Fitness zu sehen und ist darüber hinaus Markenbotschafter für Jochen Schweizer. Die Leidenschaft für Sport prägte seit klein auf sein Leben; anfangs stand der Fußball im Mittelpunkt, später entdeckte er den Kraftsport für sich. Seine Follower schätzen und lieben Fabian Nießl für seine Tipps rund um Fitness, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung, ganz besonders aber für seine ehrlichen Worte. Denn als einer der ersten Influencer spricht er nicht nur über seine Erfolge, sondern auch über das Thema Depression, teilt persönliche Erfahrungen und animiert so zu einem offenen Austausch innerhalb der Community. Was bei seinem äußeren Erscheinungsbild niemand vermuten würde: Bereits im jungen Erwachsenenalter geriet Fabian Nießl in eine schwere Depression. Sein Leidenskampf erstreckte sich über viele Jahre und gipfelte 2017 in einem dreimonatigen Klinikaufenthalt. Seine psychische Krankheit zwang ihn, Ausbildungen abzubrechen und sein Lebenskonzept komplett zu überdenken. Der Weg heraus aus der Depression war und ist viel Arbeit, doch er hat es geschafft – und macht damit heute Betroffenen und den ihnen Nahestehenden Mut. „Life isn’t about waiting for the storm to pass. It’s about learning to dance in the rain.” – so lautet das Motto des 28-Jährigen.

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