Boys don´t cook

Doch! Vegan. Rezepte mit Punk-Attitüde


Flohr, Alexander; Lüftner, Kai
Fotografiert von kleine Holthaus, Thorsten

30,00 EUR(D) inkl. gesetzl. MwSt., 30,80 EUR(A)
ISBN 978-3-95453-360-2
1. Auflage 2025, ca 192 Seiten, ca. 70 Rezepte, ca. 70 Fotos
Hardcover H: 27 cm B: 21 cm
Noch nicht lieferbar
Erscheinungsdatum: 26.09.2025
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Mit frechen Hacks und einer Portion Wahnsinn


„Boys don’t cook!“ vereint die raue Energie der Berli­ner Punkrock-Szene mit einer modernen pflanzlichen Ernährungsphilosophie. Die Autoren Kai und Alex, die sich in den turbulenten Jahren nach dem Mauerfall als ungestüme Rebellen einen Namen machten, sind heute etablierte Familienväter – ohne ihren rebellischen Geist zu verlieren. In diesem Werk werden unkomplizierte, schmackhafte Rezepte präsentiert, die klassische Gerichte in eine vegane Variante transformieren. Jeder Abschnitt wird von einer kurzen Band-Bio begleitet, die den unkonventionellen Ton und die punkige Attitüde unterstreicht. Das Konzept richtet sich an Familien, die neue, kreative Küchenideen suchen, ohne auf authentische Lebensfreude und eine Prise Anarchie zu verzichten. Die klar strukturierten Rezepte ermöglichen es, auch im hektischen Familienalltag kurzweilige Gerichte zu zaubern, ohne dabei Kompromisse beim Geschmack einzugehen. Auf humorvolle und direkte Weise zeigt das Buch, dass gesunde Ernährung mutig und unkonventionell sein kann – eine Einladung, den Kochlöffel ebenso frech zu schwingen wie die Punkrock-Gitarre.


Autor

Alexander Flohr, bekannt durch seinen Youtube-Kanal „Hier kocht Alex“, ist seit über zehn Jahren überzeugter Veganer. Ursprünglich stellte er seine Ernährung aus gesundheitlichen Gründen um – heute begeistert er mit kreativen, alltagstauglichen Rezepten eine große Community. Seit 2015 teilt er seine Leidenschaft für pflanzliche Küche auf Youtube und ist regelmäßig in TV-Formaten im NDR und RBB sowie auf Sat.1 („Doppelt kocht besser“) zu sehen. Seine bodenständige Art und seine praxisnahen...

Alexander Flohr, bekannt durch seinen Youtube-Kanal „Hier kocht Alex“, ist seit über zehn Jahren überzeugter Veganer. Ursprünglich stellte er seine Ernährung aus gesundheitlichen Gründen um – heute begeistert er mit kreativen, alltagstauglichen Rezepten eine große Community. Seit 2015 teilt er seine Leidenschaft für pflanzliche Küche auf Youtube und ist regelmäßig in TV-Formaten im NDR und RBB sowie auf Sat.1 („Doppelt kocht besser“) zu sehen. Seine bodenständige Art und seine praxisnahen Rezepte machen ihn zu einem gefragten Experten der veganen Küche.

Kai Lüftner ist ein vielseitiger Kinderbuchautor, Musiker und Entertainer, der mit seinem einzigartigen Stil Kinder und Erwachsene gleichermaßen begeistert. Seine humorvollen Geschichten und seine kreative Musik verbinden Witz, Fantasie und Tiefgang zu einem unverwechselbaren Gesamtpaket. Ob in seinen Büchern und Hörbuchproduktionen oder bei mitreißenden Live-Auftritten und Lesungen: Er schafft es immer, sein Publikum zu fesseln und zum Lachen zu bringen. Mit seiner lebendigen Sprache und seinem Gespür für kindliche Perspektiven erzählt er Geschichten, die Spaß machen und gleichzeitig berühren. Kai Lüftner steht für kreativen Erzählsound, der in Erinnerung bleibt.

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