Low Carb – Neuester Stand:
mit Low Carb HiFi ballaststoffreich und gesund abnehmen

Die 28-Tage-Diät mit dem Keto-Booster – Low Carb – High Fibre – Mit über 60 gesunden Rezepten


Kurscheid, Prof. Dr. Thomas; Matthaei, Bettina
Fotos von Schüler, Hubertus; Fotos von Schöner, Nina; Fotos von Kurscheid, Valentina

ISBN 978-3-95453-161-5
3. Auflage 2019, 192 Seiten, 59 Fotos
Lieferbar
Erscheinungsdatum: 11.12.2018
29,95 EUR(D) inkl. 7% MwSt., 30,80 EUR(A)
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Einfach nur „Low Carb“ war gestern

Low Carb ist seit vielen Jahren buchstäblich in aller Munde. Seither hat die Ausrichtung eine durchaus bedeutende Änderung erfahren. Während anfänglich noch Low Carb – Low Fat gepredigt wurde, sahen die Ernährungsexperten weltweit bald Low Carb – High Fat als bedeutend gesünder an. Es ist an der Zeit, hier wieder eine neue solide, aktuelle wissenschaftliche Basis zu schaffen, auf dem neuesten Stand der Wissenschaft. Mit Low Carb – High Fibre, also mit erhöhtem Ballaststoffanteil, ist die Low-Carb-Ernährung noch einmal gesünder und sättigender geworden. Wer schneller abnehmen möchte, nutzt zusätzlich den Keto-Booster. Professor Dr. Thomas Kurscheid ist einer der bekanntesten deutschen Ernährungsmediziner. Er ist nicht nur Initiator der ersten Adipositas-Weiterbildung für Ärzte (und andere Gesundheitsberufe), sondern in den Medien oft zitierter Spezialist für Ernährungs- und Präventivmedizin. Für die praktische Umsetzung bietet dieses Buch einen konkreten Fahrplan für 28 Tage, inklusive wirklich alltagstauglicher Rezepte, welche die Pfunde schnell, aber gesund purzeln lassen. Wie kein Zweiter steht Professor Kurscheid selbst für eine einfache, frische Küche. Täglich kocht er selbst mittags in seiner Praxis – einfach auf zwei Herdplatten. Die Rezepte entstanden in der Küche von Low-Carb- und Keto-Expertin und Buchautorin Bettina Matthaei.


Video


Pressestimmen:


LandGenuss Mai 2019

Für die schlanke Linie: Professor Dr. Thomas Kurscheid zeigt, wie lecker gesunde Rezepte sein können und serviert: Low-Carb-Rezepte mit hohem Ballaststoffanteil.



NDR - Das! (TV) Feb 2019

Gesundheitsexperte Prof. Dr. Thomas Kurscheid verrät auf dem Roten Sofa, wie Abnehmen in nur 28 Tagen geht. Das Erfolgsrezept: Low Carb, High Fibre - also mit erhöhtem Ballaststoffanteil.



MDR um 4 (TV) Jan 2019

Sport- und Ernährungsmediziner Prof. Dr. Thomas Kurscheid zeigt im MDR um 4, welche Studien den Blick auf Zucker und Fett verändert haben, was die meisten beim Abnehmen falsch machen und wie Gewichtsreduktion wirklich funktioniert.



Good Health Feb 2019

Wie kann ich mein biologisches Alter senken? Der Ernährungs- und Sportmediziner verrät die besten Tipps für jeden Alterungstypen.



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